ZENbo ist eine sanfte Form der Bewegung die Körper und Geist in Balance bringen. Die Übungen stammen vornehmlich aus dem Yin Yoga und dem Qi Gong! Mit Meditationen, gepaart mit westlichen Entspannungstechniken, kommst du in den 90 Minuten ganz bei dir an!
Wann
Immer Dienstags von 18:00 Uhr -19:30 Uhr
Wo
Seminarraum Steinberg,
Weiherstraße 3, 63688 Gedern, Deutschland

Was kann man sich unter ZENbo vorstellen ?

Ziel von ZENbo ist es den Körper und den Geist in Balance zu bringen.

ZENbo ist für jede Altersgruppe geeignet und ist eine sanfte Form der Bewegung.

 

ZEN ( ist bewusste Wahrnehmung, ZEN ist Sein )

bo ( Englischer Begriff "Body" , für und durch den Körper ) 

Balance ( inneres und äußeres Gleichgewicht ) 

Achtsamkeit und Meditation in Bewegung. ZENbo ist auch immer eine Einladung in die Langsamkeit und funktioniert ganz ohne angestrebten Perfektionismus.  

Durch die Körperübungen kommt man nach und nach in seine Mitte und wird automatisch entschleunigt. 

Ist es nicht das wonach wir alle streben?

Einfach Sein - Einfach ICH Zeit - Einfach Ankommen

Du hast noch weitere Fragen zu dem Kurs?

Dann kontaktiere mich gerne! 

 

 

 

Ich freue mich auf Dich!

 

Deine Sonja 

Sonja Schröter

Ulmenweg 3

63549 Ronneburg

Stnr.: 22 867 60069

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